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L'hypnothérapie
L’hypnose fut fondée par Franz Anton Mesner (1734-1815). Par la suite, le célèbre psychiatre américain du nom de Milton H. Erickson (1901-1981) a développé l’allégorie, la métaphore ainsi qu’une approche plus permissive et non directionnelle. |
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Depuis 1958, l’American Medical Association a approuvé l’usage de l’hypnose dont elle dit qu’il s’agit d’une option viable et bénéfique pour la santé. L’hypnose thérapeutique est une thérapie brève et efficace.
Elle permet d’entrer en contact avec l’esprit sans passer par l’intellect (le mental), ce qui permet de dépasser les barrières et d’obtenir des résultats et des solutions durables.
Le but est d’accéder à nos ressources intérieures et de favoriser la mise en place de nouvelles habitudes de vie et de nouveaux comportements.
Cette courte thérapie permet au sujet d’entrer en contact avec son ressentie intérieur, ses croyances, ses programmations insoncsientes ainsi que ses conflits non résolus.
Grâce à l’hypnose, nous pouvons dénouer les nœuds, faire la lumière sur les drames et les secrets, déprogrammer les pensées obsessives et avec amour, se libérer des scénarios répétitifs qui ne sont pas encore solutionnés et qui nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel.
En remettant les valises à ceux à qui elles appartiennent, cela nous redonne le pouvoir de marcher librement vers notre accomplissement plutôt que de répéter un scénario de vie qui n’est pas le nôtre.
Que ce passe t-il en état d’hypnose ?
Pendant la consultation, le thérapeute propose des phrases guérissantes et libératrices, ce qui permet au sujet d’entrée en relaxation profonde et d’écouter sa voix intérieure. Les suggestions du thérapeute se présentent dans l’esprit sous forme d’images de sensations ou de certitudes et cela permet au client de trouver sa propre solution pour ensuite l’intégrer dans tout son être.
En état d’hypnose les sensations ressenties sont : respiration lente, sensation de lourdeur ou de légèreté, paupières lourdes, distorsion du temps, estomac qui gargouille…
Suite à une consultation, il y a des transformations intérieures qui se produisent puisque le sujet pose un regard différent sur la situation et qu’il s’est enfin libéré d’un fardeau du passé : un problème se résout, des liens peuvent se renouer, une sensation de bien-être de paix et de légèreté s’installe, le goût de vivre renaît…
C’est un travail sacré qui se vit avec un respect absolu !
L’hypnose est très efficace pour :
- l’estime et la confiance en soi
- les problèmes d’anxiété
- les peurs et les phobies
- le tabagisme et la toxicomanie
- l’insomnie
- la gestion de la douleur
- la gestion du stress
- les crises de panique
- la gestion du poids
- la dépression, le burn-out
- les problèmes de dépendances affectives
- autres…
Grâce à l’hypnose, améliorez votre qualité de vie en trouvant des solutions efficaces qui sont à votre portée puisque les solutions sont toutes en vous.
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